「筋肉ではなくて筋力」というのが有吉さんの持論です。

「ボディビルダー以外の人は身体能力をアップして
日常の動作を軽々とこなせる方がいいでしょ？
だったら筋肉ではなくて筋力が必要です」
と言われて、その通りだと思いました。

以前、体幹能力を試す実験で
背面で組んだ有吉さんの手の上に私が登ったのですが
彼はビクともしませんでした。
力があるというのとも違う、、、

「気」が真っ直ぐに通っていて
生命が健やかに存在している感じ、
強く大きく根をはっている大木のような心地良い安心感と安定感でした。

スピリチュアルでよくいわれる、
「完全なグランディング」って
こんな状態なのだろうなと感じ
信頼できる人だと直感しました。

でも、彼のトレーニングは
私たちが今まで見聞してきたやり方、考え方とは違っていて
常識と真反対だったりするので
理解してもらうのに時間がかかりそうです。

それでも、やってきた結果を信じて信念を曲げず
軽やかに真っ直ぐ進んでいます。
「神秘的で遠い存在の霊能者」というイメージを変えたくて
明るく行動的に振舞う私と似ているかもしれません(^-^)

体力が落ちると気力にも影響して仕事の質が落ちるので、
昨日、体験レッスンを受けてみて
その場で申し込んで来ました。
運動キライな私でも簡単に出来て
膝や肩や腰がとてもラクに動かせるようになったからです。

私の目標は
「最後まで自立して生きる」なので
そのための努力のひとつに加えました。

福岡の筋力・加圧・体幹トレーニング、コンディショニングスタジオ
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