コロナ自粛生活で食べ過ぎました(;_;)

チャネリング能力をアップさせるために身体をキレイに整えたくて　
篠栗町若杉屋の２泊3日の断食道場へ参加しました。

断食二日前からコーヒーや小麦食品、お菓子を控えながら
当日の朝はお白湯だけで出発。

カフェやレストランがやたらと目に入り「食べた〜い」を連発しながら
１時間もかからずに到着
福岡市の中心から案外近いです。

若杉屋は景色の良い山の中にありました。

まずは男性一人を含む９人の参加者が集まり
日々の過ごし方やファスティングの注意点の説明を受けた後、
お昼ご飯代わりの酵素ドリンクを一杯だけ頂きます。
これから丸二日間はこのドリンクだけ、
耐えれるかしらと不安です。。。(^^;)

でも
断食道場というだけあって、プロが細やかに面倒をみてくださるので
安心感があります。
ハンモックを使った瞑想や
写経・呼吸法・ストレッチヨガ・森林セラピー等のワークが開催されていて（参加は自由）
どれも気持ちが良いので
退屈しないし、いつの間にか食べないことが気にならなくなっていました。

ハンモックはいつでも自由に使って良いので
小鳥の声しか聞こえない部屋で、心地よい風に任せて
ユラユラ揺れながら本を読んだり、ウトウトしたりと
一番お気に入りの時間。

二日目は資格をお持ちの二人のガイドさんの案内で森の中へ。

珍しい植物の名前を教えてもらったり
由来を聞いたりしながら
食べていないのに、元気に歩けます。

「食べたい」という欲求は完全に消えて
体の感覚や意識も軽く、感受性も鋭くなっていたので
地面から膝の辺りの高さまでエネルギーが立ち昇っているのが見えました。
だから、裸足で地面に立ってグランディングをするんですね(^^)

小川のそばで目を閉じてその音を聞くワークの時は
私の身体の波動が同調して全身で水音を聴いているようでした。

もし、具合が悪くなった時に口にするようにと

塩（ミネラル）と黒砂糖（糖分）をもらっていましたが
唯一の固形物なので宝物のように思えてなかなか食べられない。
いつでも欲しい物が食べられる日常なので
これもまた苦しいより新鮮（笑）

調子良く過ごしていたのですがハプニング発生！！

急な階段を登っている途中で歩けないほど心臓が痛み始めました。

意識が遠のき、立っていられなくなるほど。

幸いに一緒に参加した友人が元看護師なので
直ぐに脱水症状だと判断してくれて
私だけ車で山を降りることになりました。
ガイドさんがずっと付き添ってくれたので本当に有り難かった。

食事からの水分が取れないから
こまめに水を飲まないといけなかったのにそれをしていなかった。
水分の大切さを体験しました。

部屋でしばらく休んだら回復したのだけど
今度は友人がひどい頭痛で倒れてしまいました。
スタッフが手当てをしてくれても改善しないので
緊張した脳をリラックスさせるために瞑想シータヘッドマッサージ
原因を探るチャネリング・氣を整えるレイキヒーリングとやってみたら
４時間ぐっすりと眠った後、元気に起きてきました( ◠‿◠ )

薬を飲まずに治ったのは初めてだと喜んでもらい
レイキヒーラーで良かったと思いました。

翌日の朝食は普通食に戻す準備で重湯が出ます。

私は３口食べただけで残してしまいました。
【食べたくない】
たった2日でなんという変わり様でしょう